AFA

Per Attività Fisica Adattata (AFA) si intende un percorso finalizzato a migliorare il benessere della persona attraverso programmi di esercizio non sanitari, appositamente disegnati per cittadini con malattie croniche, finalizzati alla modificazione dello stile di vita per la prevenzione terziaria della disabilità.

Si svolge in gruppo sotto la supervisione di un professionista con specifiche competenze (laureato in Scienze Motorie) e prevede programmi di esercizi fisici «adattati» sulla base delle condizioni funzionali delle persone a cui sono destinati.
Tipologia e intensità sono definite dai Medici di Medicina Generale (MMG).

Possono usufruire dell’AFA persone con uno o più fattori di rischio, con patologie croniche degenerative dei vari apparati (neurologiche, cardiovascolari, del sistema muscolo scheletrico, oncologiche, ecc.), con disturbi di salute mentale, clinicamente controllati e stabilizzati, che traggono beneficio dall’attività fisica.

Se svolta con regolarità l’AFA può contribuire a:

• migliorare lo stato di salute generale della persona

• potenziare le capacità motorie

• prevenire le cadute

• favorire la flessibilità articolare, migliorare la postura, aumentare la quantità e la qualità del movimento

• migliorare l’equilibrio e la resistenza allo sforzo

• ridurre il dolore causato da specifiche patologie

• ridurre la difficoltà a compiere le attività quotidiane

• favorire e incentivare la socializzazione, migliorando il tono dell’umore, la motivazione e le relazioni sociali.

I programmi AFA si svolgono presso la palestra della Residenza del Sole in via G. L. Bernini 14 a Cinisello Balsamo, condotti dal Dr. Antonio Scaglioni, con Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate.

Per maggiori informazioni può inviare una mail a accoglienza@residenzedelsole.org o contattare la reception al 02 611 11 11, riferimento Cristiana Bonfanti.